머릿결 관리 3가지 꿀팁

상식 2022. 9. 9. 11:37

1. 매일 머리 빗기

매일 자기 전에 머리를 빗어야 한다.

따분하게 들릴 수 있겠지만, 이 습관에는 과학적인 근거가 있다. 머리를 계속 빗으면 두피의 혈액 순환을 촉진하게 되고 자연스럽게 생성된 유분이 퍼지면서 뿌리부터 끝까지 촉촉함을 유지할 수 있다.

가장 좋은 결과를 얻기 위해서는 두피에 좋고 사용감이 좋은 강모로 된 빗을 사용해야 한다.

모근부터 시작해서 끝까지 머리를 빗은 뒤, 목 뒤쪽에서부터 위로 동일하게 한 번 더 빗어주면 긴장감을 완화할 수 있다.

하루에 2분 정도만 머리를 빗어도 충분하다. 곧 놀라운 결과를 볼 수 있다.

두피 마사지는 건강하고 윤기 나는 머릿결을 가꾸는 데 필수적이다.

두피 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 깊숙하게 영양분을 공급하는 또 다른 방법으로, 하루 동안 받은 스트레스를 완화하는 데 또한 도움이 된다.

손가락 끝으로 머리를 살짝 누르면서 작은 원을 그린다. 이마부터 시작해서 머리와 목 뒷부분까지 마사지를 해 보자.

하루 중 언제라도 머리에 압박감이 느껴지면 이렇게 두피 마사지를 해 보자. 아니면 평소에 빗질을 할 때 같이 해도 좋다.

윤기 나는 머릿결은 충분한 영양분 섭취의 결과물이다. 지방은 윤기 나는 머릿결을 가꾸는 데 중요한 요소이다. 피부와 머릿결을 위해 영양가 있는 좋은 지방만 섭취하는 것이 좋다.

영양가 있는 좋은 지방은 다음과 같다.

하루 종일 물을 많이 마시고, 특히 아침에 일어나서 가장 먼저 물을 마시는 것을 잊지 말자. 건강한 머릿결은 건강한 신장과도 관련되어 있으며, 물을 마시면 속에서부터 머릿결을 관리하는 효과가 있다.